清明时节——细雨踏青日，思怀故人时

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清明时节——细雨踏青日，思怀故人时

清明节，古时又叫踏青节、三月节、祭祖节、扫墓节、扫坟节、植树节、鬼节等。

  清明节最早可以追溯到春秋时期，相传春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的。晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到吃的。万分焦急时，随臣介子推从自己的大腿上割下了一块肉，煮了肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神。当重耳发现肉是介子推自己腿割下的时候，流下了眼泪。

  十九年后，重耳做了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人，打好行装，悄然到绵山隐居。

  晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。

  晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：

        “割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。
         柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。
         倘若主公心有我，忆我之时常自省。
         臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。”

      为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳”，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。

  古代人清明节有何习俗？原始社会，先民们钻木取火，火种来之不易，取火的树种因季节不断变换，因此，改火与换取新火是古人生活中的一件大事。春三月正值改火的时节，人们在新火未到之时，要禁止生火。由于寒食节期间，禁止生火做饭，就需准备一些事先做好的熟食（即冷食），以备禁火期间食用，相沿成习，遂成寒食风俗。

  宋元时期，清明节逐渐由附属于寒食节的地位，上升到取代寒食节的地位。这不仅表现在上坟扫墓等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收归所有了。

  清明节还吸收了另外一个较早出现的节日——上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、祓禊（临河洗浴，以祈福消灾）。因此，清明节也被人们称作踏青节。

  唐代开始，人们在清明扫墓的同时，伴之以踏青游乐的活动。由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，远足踏青、亲近自然。

      清明节的习俗：
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

清明，不仅是对过去的回望，更是对生命的敬畏与珍视。它提醒我们，每一个曾与我们同行的生命，无论长短，都曾在岁月的画卷上留下独一无二的印记。

他们的笑容、教诲、付出，如同滋养我们心灵的春雨，无声却有力，让我们在前行的路上多了份坚韧与智慧。

清明，是哀思，是怀念，更是希望。让我们在缅怀中汲取力量，在感恩中坚定信念，在希望中携手向前。

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清明节的历史起源与寒食节紧密相连，两者在长期的社会发展中逐渐融合，形成了如今我们所熟知的清明节。以下是清明节的历史起源、相关传统习俗及其与寒食禁火习惯的关系的详细解释：
历史起源：

1. 清明节的节气起源： 清明最初是我国二十四节气之一，大约在每年公历4月4日、5日或6日，此时大地回春，气温升高，万物生长，天气清澈明朗，故名“清明”。

2. 寒食节的出现： 寒食节则是一个比清明节更早的节日，通常在清明节前一天。其起源有多种说法，其中较为广泛接受的是与春秋时期晋国忠臣介子推的传说有关。据史载，介子推在晋公子重耳流亡期间曾割股奉君，但在重耳回国即位（晋文公）后，介子推不愿受封赏，隐居山林。晋文公为逼其出山，下令放火烧山，结果介子推与其母被烧死。为了悼念介子推的忠诚与高风亮节，晋文公下令在介子推遇难之日禁火寒食，以此纪念。

3. 寒食与清明的融合： 随着时间推移，寒食节的禁火习俗逐渐与清明节气的祭祀活动相结合。到了唐代以后，寒食节的影响逐渐减弱，清明节成为扫墓祭祖的主要节日。人们在清明节前后祭扫亲人坟墓，追思先人，这一习俗一直沿袭至今。

传统习俗：
1. 扫墓祭祖： 清明节的核心习俗是扫墓，即前往祖先墓地清理杂草、整修坟茔、摆放祭品、焚香烧纸、献花、行叩拜礼等，以表达对逝去亲人的缅怀与敬意。
2. 寒食禁火： 寒食节期间，人们会停止使用烟火，食用预先准备好的冷食或熟食，以示对介子推的纪念。这一习俗后来部分融入清明节，部分地区至今仍保持清明当天或前一日禁火、吃冷食的传统。
3. 踏青郊游： 清明时节，春光正好，人们借此机会外出游玩，欣赏自然风光，有“踏青”或“春游”之说，体现了人与自然和谐共处的理念。
4. 其他民俗活动： 包括荡秋千、蹴鞠（类似足球的游戏）、打马球、插柳等。这些活动既增添了节日的欢乐气氛，也有助于强身健体，抵御寒食后的身体不适。

寒食禁火的原因：寒食禁火的直接原因与介子推的传说有关，是出于对这位忠臣的纪念。然而，这一习俗的形成和延续还与古代社会生活中的其他因素有关：
•改火习俗： 古代社会，火的取得和保存极为重要。每年春季，人们会举行仪式更换新的火种，称为“改火”或“请新火”。改火之际，旧火会被熄灭，期间禁止生火，以此象征新旧交替，祈求新的一年里火的安全与丰饶。
•防火防灾： 初春季节气候干燥，火种保存不当易引发火灾。禁火习俗有助于减少火灾风险，特别是在森林茂密地区，禁火有利于保护自然资源。
•养生保健： 食用冷食或熟食有助于调整饮食结构，减轻肠胃负担，适应春季气候特点。同时，禁火活动促使人们参与户外活动和体育游戏，有益身心健康。

综上所述，清明节的历史起源与寒食节密切相关，其传统习俗包括扫墓祭祖、寒食禁火、踏青郊游等，其中寒食禁火的习惯源自对介子推的纪念以及古代改火习俗、防火需求和养生观念的综合体现。随着历史变迁，清明节已成为华人世界中缅怀先人、亲近自然、弘扬家族精神的重要节日。