现代人坐月子要讲新三忌

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中国女性分娩后素有坐月子的传统，而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。长期以来，人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。分娩后到底要不要坐月子？传统的坐月子现在应该怎样改变？西方女性怎样在产后恢复身体？产假延长更利于新妈妈对产后恢复做规划，而传统坐月子的方法经过改进仍然利于产后调养。

传统坐月子主要讲究三忌：忌风、忌水、忌走动。这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎，而且与男子一样从事重体力劳动。忌走动可使产妇更好地恢复体能，避免造成子宫脱垂等生殖器官损害；忌风、忌水能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。