09世界睡眠日主题为"科学管理睡眠"

yuyong.

[摘要]

今年世界睡眠日的主题为科学管理睡眠。科学管理睡眠涵盖以下三个层面：

今年世界睡眠日的主题为科学管理睡眠。科学管理睡眠涵盖以下三个层面：

第一，对睡眠的科学认知。当北京哪家皮肤科医院好今社会通常很重视个人的某些能力，如工作能力、学习能力等，却忽视个体面对各种逆境时的主动调控能力。形成工作能力强，而心理脆弱；意志坚强，而睡眠被剥夺。这是导致睡眠障碍的重要环节之一。因此，要提高公众对健康睡眠的自我管理能力。

第二，睡眠障碍的诊断与治疗需要科学管理。睡眠障碍的突出特点是发病原因差异大。如何找准患病原因，正确诊断，个体化干预，实现对睡眠障碍的科学、合理的管理是每个卫生工作者面临的实际问题。

第三，睡眠健康产品研发的科技含量有待提高。在促进健康睡眠方面，如睡眠环境、卧具、助眠系统等，存在着广泛的科技研发空间；对于已上市的助眠产品应予科学验证，给大众安全、有效的高科技助眠系统。