11个月的宝宝饮食禁忌

chiren

发布时间：2012-05-03来源：养生围观：次

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             宝宝快满周岁了，一般都能吃爸爸妈妈日常吃的食物，所以即使不为宝宝做特别的食物，吃现在的食物就可以了。不同婴儿的饮食情况这个月龄的婴儿有的完全能和爸爸妈妈一样吃饭了，也有的婴儿每日只吃半碗米饭，给点心也不爱吃，而只爱吃鱼、肉和蛋类食物。这样的婴儿要大量地补充维生素C,所以应多给他喝些果汁。而有些婴儿既吃不下米饭，动物蛋白质也摄入不够，那就应该像以前一样喂牛奶，当然也并不是说快一周岁的婴儿必须施行以米饭为主，牛奶，奶粉等为辅的饮食结构。当然还有一些婴儿即使过了11个月，仍然是喜欢吃粥，不喜欢吃米饭。这样的饮饮食情况因人而异。加餐也因婴儿的个性不同，其喜欢也不一样。总的来说，食量小的婴儿，喜欢吃带咸味的食物，食量大的婴儿则饼干、蛋糕等什么都喜欢吃。让宝宝练习自己吃饭有的婴儿从这时起，就想自己拿勺吃东西了。看到婴儿自己想拿勺，就让他自己拿着试一试，即使撒了也没关系。婴儿自己费劲地舀起来送到嘴里，这是练习吃饭的开始。吃饭还是自己主动地吃才吃得香，所以保护婴儿的积极性是很重要的。手指灵巧些的婴儿，在一周岁时， 怎么样都能对付着把食物舀起来送到嘴里。如果有些婴儿觉得练习用勺子吃饭麻烦，就会用手抓着吃，即使这样也不要斥责孩子，婴儿长大了自然不会用手抓着吃饭。怎样给婴儿补充蛋白质随着婴儿的成长，身体的各部分组织都需要增加养料。人体的血液、肌肉和脏器都是由蛋白质构成的,为了制造这些蛋白质.就需要动物性蛋白质，也就是说鱼、肉、蛋类的食物无论如何都不可缺少。尽管如此有不喜欢吃这类食物.或是连续吃就烦了的孩子。既不令人喜欢也不让人讨厌，连续吃也不腻人的动物性蛋白质，最好的是牛奶(奶粉)，牛奶喝起来不费时间，价格也比较便宜。所以结束了断奶期的婴儿，也可把牛奶作为动物性蛋白质的来源，继续喂给婴儿。牛奶应该喝多少适宜，这要依据婴儿吃鱼、肉、蛋的量来决定.不喜欢吃鱼、肉、蛋的婴儿，就必须用牛奶来补充。所以不要因为婴儿满1岁了就只给200毫升牛奶.这个阶段的婴儿每日还需要喝600毫升左右的牛奶