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夏日炎炎,耗气伤津,而性生活又是一项“体力活”,应有所节制。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥表示,天气炎热时人容易烦躁,所以性生活应该在双方都心情舒畅时进行,而且适可而止。
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根据四季的交替,古人在性生活上坚持“春二夏三秋一冬无”,在夏季每周可行房3次,不宜过多。当然,每个人体质不同,性生活的频率也要因人而异。一般来说,性生活次日,双方身心愉快、精力充沛,即说明性频率是合适的;若双方感到疲倦乏力、头昏眼花,则说明性生活频率不合适。
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1 C/ a* R$ I; V2 ?5 S4 m- d此外,高血压、动脉硬化、心脏病患者在性生活中,应注意衡量是否能承受性生活带来的负荷。尤其是性生活后心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者,更应注意节制,以免性生活加重机体的耗气伤津。
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$ ]/ e* t- y; k, k) a" T性生活后别碰冷水
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6 i; c$ [) K# Y7 R! d0 t5 c6 ~. m夏季性生活后一身大汗,冲个冷水澡,看似很舒服,其实不然。 ] z7 X$ X3 q( S4 ~
1 D4 ]( o/ e- }% i: k' P2 S; K苏宝祥表示,性生活后应适当休息片刻,待体内血液循环恢复正常后,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。不要急匆匆地去喝冰水或冲冷水澡,这样虽一时感到舒畅,却为病菌入侵创造了有利条件。同样,在性生活前洗澡,之后也要稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再过性生活。
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谨防“意外惊吓”5 m5 o \5 i9 G5 A; x2 K) W
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夏季多雨,常有雷电交加、气压较低的情况,因此人会有胸闷气短的感觉,苏宝祥强调,这时不宜同房。
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( \$ _7 {' n1 l7 t4 r3 a唐代医学家孙思邈在《千金方》中指出:“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀。”并强调若此时同房,可能对男性性功能产生不良影响。夫妻双方在柔情蜜意、水乳交融之际,突然窗外雷声大作,很容易对男性心理造成不良影响,引起阳痿、早泄等症状,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,无形中还增加了男性的心理负担。- j6 P: z7 m6 X$ j* y
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房事后小心“性爱感冒”
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+ v7 Y! y7 I, o( W9 S1 ~1 u4 H, w! G在夏季,人们喜欢在过性生活时开着空调,或者拿电风扇对着吹,往往一觉醒来会出现鼻塞、流涕、头痛等感冒症状,也就是所谓的“性爱感冒”。+ \; v5 V: T+ O a3 Y2 T3 A
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苏宝祥介绍,在性爱过程中,男女心率加快,血压增高,周身血管充血扩张,生殖器官也会充血肿胀。“心脏本身就处于负荷增加的状态,如果一直吹凉风,皮肤的血管骤然收缩,使大量血液流回心脏,会加重心脏的负担。”苏宝祥指出,夫妻在获得性高潮后,毛孔都会张开“大口喘气”,这时如果有凉气入侵,毛孔就会高举“放行牌”,导致寒气入侵,抵抗力低的人便会出现感冒症状。另外,空调房内空气流通较差,细菌会增多,性生活时汗腺毛孔处于开放排汗状态,机体抵抗力会下降,容易感染细菌。
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