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知足者常乐，有其积极意义，也有其消极作用。说其积极意义，在养生方面，常知足，常处于乐观状态，对身心的影响起着正面作用。譬如，在生活上，如果跟不如自己的阶层相比，就能时常保持一个好心情。如果经常跟高于自己的阶层相比，心情就会常处于悒郁状态，造成身心的不平衡。

  大家知道，万事万物都有一个平衡问题。事物失去了平衡，就会向着反面转化。人也一样，身体失去了平衡，就会摔倒。阴阳失去了平衡，就会生病。中医理论，人之健康，在于气血两通。气血不通，则痛；痛者，病也。久病，生命将不复存焉。常知足，气血则顺，气血常通畅，则身体康健。

  知足可以使人免生很多闲气，无烦恼之苦。就如每天有个艳阳天，心情常处于豁然开朗状态，多么心旷神怡。

  话说，笑一笑十年少；乐一乐烦恼脱。可见，有个好心情，对于人身健康起着多么举足轻重的作用。而知足，就可以使人经常有个好心情。

  知足不是满足。知足意境比满足容易达北京看皮肤科的医院到。满足的程度要比知足的程度高一些。很多情况下，有些意愿达不到满足。比如，你分了一套房子，在你的意愿中你想分一套大一点的，然而你却分了一套小一点的住房。这就没有达到你的满足。怎么办？生气，抑或跳足骂娘！都不可取。而且生气、跳足骂娘也不解决实际问题。那么冷静一下头脑，想想那些分不上房子的职工，就应该十分知足了。知足了，一切烦恼就消散了，心理也就平衡了。

  知足，也有消极的一面，它容易使人不求进取，但是鉴别好事情的区别，该知足的事就知足，该进取的事就进取，也就可以化消极因素为积极因素了。

  　　

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